2014年读书记录

『心理学』

《亲密关系(第5版)》[PDF]
《童年经历影响一生幸福》的如下观点而读,
“人生成功与幸福的秘诀就是建立亲密关系的能力,再加上坚持、自律、秩序和依赖。那些能够去爱别人,同时做事情有条有理的人,都有幸福的生活。”
整本书建立在“依恋的双维度图”基础上,对自己亲密关系的处理能力有很大帮助。

《自我》[PDF]
“社会心理学精品译丛”中的另一本,关于人们认识和感受自己的方式。
观点:提高自我复杂性,建立“学习目标”的导向,积极的自我观念,高个人控制感,积极地看待未来,生活会更幸福。

《品牌洗脑》[Kindle]
关于买什么?和为什么买?基于环保,注意天然、负罪感、怀旧的营销陷阱;讲究性价比,杜绝炫耀性消费,健康不来自品牌消费。

《害羞心理学》[Kindle]
设置的问题都很有启发。
“积极参与到生活剧本的写作中来,从而做到住在自己的人生,作为一个害羞的人,在人生落幕之前你还有多少时间留给自己,这完全由你自己决定。”

《盲点 : 好人的潜意识偏见》[Kindle]
“形成基于证据的指导原则,以消除带有刻板印象的判断,避免造成隐性偏见的认知错误。”

《问题饮酒咨询》[图书馆]
“许多人只看到一个人的问题饮酒,而不准备看其行为背后的原因。……敏感是大多数有饮酒问题的人的共同特点,另一个普遍特点就是生活中出现了丧失。弥补敏感,重建自我,对于内外,我们都要选择另外一条路。”

《我们内心的冲突》[JD]卡伦·霍尼
年度最重要的一本书,会是可以让自己正视自己和需求的一本书,最后,讲到冲突的解决:争取人格的整体性,做一个对自己真诚的人。
看完这本书开始跑步。

《我们时代的神经症人格》[PDF]
“人最大的幸福就在于发展个性。”

『哲学随笔』

《叔本华美学随笔》[图书馆]
谁要是一睹至高、至深的道理,心结尽开,疑虑尽释,所做的一切尽成泡影。——《吠陀》
对(大自然的)美有了新的认识。

《叔本华思想随笔》[JD]

《哲学的慰藉》[Kindle]
“可以直面惨淡人生,也不拒绝智慧的慰藉。”

《身份的焦虑》[Kindle]
“除却生活别无财富”

《先知》[JD]天津教育出版社
“我愿将你们的房子凝聚在手中,像播种般将它们洒向森林和草地。我愿山谷成为你们的街道,绿径成为你们的小巷,你们就可以穿过葡萄园彼此寻访,衣上带着泥土的芳香归来。”

《别想摆脱书 : 艾柯、卡里埃尔对话录》[图书馆]

《读书年代 : 带上所有的书回巴黎》[JD]

《学习的艺术 : 如何学习和学什么》[Kindle]沃尔特·皮特金

『生活』

《七日掌握设计配色基础》[日]视觉设计研究所[PDF]
色彩入门,核心是色彩三属性:纯度、明度、色相,配色完成于补充颜色的过程之中,由色调的位置和对比量所决定。

《设计师谈家居色彩搭配》[Kindle]
“情绪诉求决定色彩印象,由色彩印象开始空间配色,选择色标,按照从大到小赋予到空间的具体色面,根据主色调整副色和点缀色,根据色调,色相型,色彩数量,选择融合或者对比,调整色彩与空间的关系,完成配色。”

《断舍离》山下英子[图书馆]

《知日·断舍离》[PDF]
因为这本觉得“砰然心动的整理法则”不错。

《怦然心动的人生整理魔法》[图书馆]
整理顺序“衣服类-书籍-稳健-小物品-纪念品”
“确定弃留,只留下心动的物品;设定位置,做好完善的整理。只有把物品存量减少到最低限度,自己的生活才会发生巨大变化。”

《扫除力》[PDF]

《爱上跑步的13周》[图书馆]

《跑步,该怎么跑? : 全球跑者公推行动指南》[JD]
姿势跑法,这本可以只看视频。

《跑步时该如何呼吸》[Kindle]
韵律呼吸,和姿势跑法一起,跑完了自己的第一个10公里。

《马拉松训练宝典》[Kindle]

《南方生活》画册 [Kindle]
同类的更推荐《南国细节》。

『小说』

《大鱼》[图书馆]
“记住别人的故事能让那个人不朽。”

《走出非洲》[图书馆]华东师范大学出版社

《梦想家彼得》[图书馆]
很奇妙的一本书,会有朗读出来的冲动,感谢孙仲旭老师。

《时间中的孩子》[图书馆]

《维罗妮卡决定去死》[图书馆]

《阴翳礼赞》[图书馆]

《孤独及其所创造的》[图书馆]

《五味》[Kindle]

《这是我最好的爱 : 王尔德经典童话选》[Kindle]

《青春》[图书馆]J.M.库切

《这原是老酋长的国度 : 非洲故事一集》[图书馆]

『诗歌』

《万物静默如谜 : 辛波斯卡诗选》[图书馆]
“我偏爱读诗的荒谬,胜过不读诗的荒谬。”

《我曾这样寂寞生活:辛波斯卡诗选2》[JD]
“灵感并不是诗人或艺术家的特权。”

《二十首情诗与绝望的歌》李宗容
“诵读聂鲁达,仿佛将是我们逝去青春的最后降灵会。”

《二十首情诗和一首绝望的歌》[JD]陈黎、张芬龄

《在春天走进果园:来,让我们谈谈灵魂》[JD]

《疑问集》[JD]
是不是早起读诗/就可以生活在诗意的生活里?

Published by

TNT

追随大自然的指引。

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